İnşirah Meditasyonu

Her gün 10 dakika dur. Kendine dön. Kalbine kulak ver.

Günlük İnşirah Meditasyonu, günün telaşına bir ara vermen ve İnşirah Suresi’nin manevi gücünü kalbinde hissetmen için hazırlandı. Bu 10 dakikayı kendinden esirgeme.

Her kelime özenle seçildi

Duyacağın her kelime, duracağın her sessizlik, alacağın her nefes düşünüldü. Metnin ritminden neyin sesine kadar her ayrıntı, kendine dönebileceğin o 10 dakika için özenle hazırlandı.

432 Hz ile İnşirah’a Özel Ney Kaydı

Dinleyeceğin ney müziği, yalnızca İnşirah Meditasyonu için 432 Hz akortla özel olarak kaydedildi. Her nefesi, kendine ayırdığın bu 10 dakikaya eşlik etsin diye.

İnşirah Meditasyonu nasıl yapılır?

Günün 10 dakikası kalbine ait olsun.

Rahat bir yere otur. Bildirimleri kapat. Yetiştirilecek işler, cevaplanacak mesajlar biraz beklesin. Bu 10 dakikada başka hiçbir şey yapmadan kayda eşlik et.

İster sabah, günün telaşı başlamadan önce; ister akşam, günün ağırlığını bırakırken dinle. Her gün kendinle buluştuğun bu zamanı, hep sonraya ertelediğin bir ihtimal olmaktan çıkar.

Her gün dinle!

Her gün ruhunu besliyor musun, yoksa aç mı bırakıyor musun?

Bedenin suyu, gıdayı ister, aç kaldığında kendini belli eder. Ama ruh? Ruh aç kaldığını bağırarak söylemez. Sadece yorgunluk, huzursuzluk, “bir şey eksik” hissi olarak fısıldar. Çoğumuz o fısıltıyı yıllarca duymazdan geliriz.

İnşirah Meditasyonu, 432 Hz akortla özel olarak kaydedilen ney eşliğinde, o fısıltıyı dinleyebilmen için sessiz ve güvenli bir alan açar.

Her gün 10 dakika… Aynı sözler, aynı ney, aynı kapı. Fakat her gün o kapıdan geçen sen biraz başkasın.

Nereden dinleyebilirim?

Şimdilik sadece YouTube ve Spotify’da var.

İnşirah Meditasyonunu düzenli dinliyor musun?

İnşirah Meditasyonunu düzenli dinleyenler, perşembe akşamları Zoom üzerinden gerçekleştirilen online meditasyon buluşmalarına ücretsiz katılabilirler.

Önce aşağıdaki bağlantıdan WhatsApp grubuna katıl. Ardından perşembe akşamı Zoom üzerinden online meditasyon buluşmasına katılabilirsin.