Birçok kişi sigara içmemesi gerektiğini bilir ama bunu bilmek pek fayda sağlamaz. Çünkü derinlerde bir yerde bilinçaltı için sigara içmek çok önemli bir ihtiyacı karşılamaktadır; Önemsenme, değer görme, beğenilme vs. vs.

Bilinçaltı önemsenmek, değer görmek ve beğenilme vb. ihtiyaçlarını karşılayabilmek için biz farkında olmadan bizi sigaraya bağımlı yapar.

Nikotin de güçlü bir bağlılık yaratır ama nikotin sanıldığının aksine birkaç gün içinde vücuttan atılır ve birkaç günün sonunda hissettiğimiz yoksunluk biyolojik değil, psikolojik yoksunluktur.

Kanal D Doktorum programından bir kesiti sizlerle paylaşmak istedim.