Sınav Stresinden Kurtulmak için Bilinçaltı Ses Kaydı

Ücretsiz Sınav Korkusu İçin Bilinçaltı Ses Kaydı (Kulaklıkla Dinlenecek)

Hayatımızda sınavlar hiç bitmiyor ve sınav sırasında yaşadığımız korku, stres, heyecan sınavımızı berbat edebiliyor. Sizler için heyecanınızı kontrol edip harika bir sınav geçirebilmenizi sağlayacak bilinçaltı ses kaydı hazırladım.

Bu bilinçaltı ses kaydı sizler için ücretsiz olarak hazırlanmıştır. Çeşitli araştırmalar bir davranışın 21 gün tekrar edildiğinde alışkanlığıa, 6 ay düzenli tekrar edildiğinde huya dönüştüğünü söylüyor. Bu yüzden dinleyeceğiniz kaydı 21 gün boyunca gün atlamadan dinlemenizi öneriyorum. Ses kaydını en iyi faydayı görmek için mutlaka ...

Yazının Devamı
0

Sınav Stresini Nasıl Yokedersiniz?

Herkes için stres kaynağı farklı olabilir.

Mesela kimisi için zamanın kısıtlı olması problem yaratırken, kimisi için yıllardır öğrendiği bilgilerin 1 veya 2 sınavda sorgulanması stres yaratır.

Stresin kaynağı ne olursa olsun herkesin ortak yaşadığı bazı şeyler vardır,

Mesela stresliyken hepimizin nefes alıp verişi hızlanır, vücudumuz terler ve buna benzer fizyolojik hareketler olur.

İlk önce öğrenmeniz gereken şey NEFES’tir.

Unutmayın ki, her duygu durumunun nefes olarak ...

Yazının Devamı
9